Cuando me resulta muy duro y pongo un límite a mi hijo o mi madre anciana, y decido hacer algo que les contraria, o sencillamente que no quieren que haga. Respiro y vuelvo a lo que si estoy eligiendo atender, quizás atenderme a mi, y lo hago con la confianza de cuanto les quiero y hasta donde puedo y ELIJO poner el límite desde ahí, desde ese amorY elijo aceptar su enfado desde el reconocimiento profundo de lo que ellos quieren. Salirme del Si haces esto eres malo, si hago esto soy yo mala. Escuchar y poner límites desde las necesidades y las estrategias para atenderlas. YO estoy bien, TU estas bien, a estar bien se aprende!!!
Hoy he tenido una conversación especial "mamaá si no me compras un regalo me enfado y me voy" (pensamiento: este niño consentido, ya le vale a el y mi que soy su mala madre) REspiro (¿A que está diciendo que si cuando se pone tan enfadado?) (¿que siento yo , que quiero transmitir yo en esta ocasión? Respiro (Entiendo que el quiere cosas y que yo quiero transmitir el valor del amor no condicionado, elijo no juzgarle a el ni a mi) "cuando me dices eso pienso que me quieres sólo cuando te compro cosas, y eso me pone muy triste, hijo y yo te quiero enfadado o contento, ¿tu me quieres sólo cuando te compro cosas?" ...
Silencio, la rabia da lugar a espacio y miradas cómplices.
"Mamá, Te quiero aunque esté enfadado mamá", (Respiro y dejo que entren sus palabras muy dentro, busco dar opciones y explicar que elijo). Hijo, ahora prefiero ir al cole y llegar pronto y empezar bien el día . ¿te parece que lo hablemos luego? A veces puedo comprar cosas y a veces no... vale mami, pero ¡me compras algo!!!...¡Lo hablamos luego que llegamos tarde!!! (risas)
Que distinto soltar las etiquetas para con uno mismo y con los demás. ¡Que bueno confiar! ¡Que bueno transmitir valores en el cómo quiero relacionarme contigo! ¡Que bueno tener opciones y herramientas de conexión!
Esto no ocurre todo el rato ni todo el tiempo, pero cuando ocurre, ¡¡¡es una sensación de alinear mis valores de respeto, de encuentro y de confianza!!! uf!!! ¡RESPIRO llena de alegría!
¡El truco es respirar y dar tiempo a que podamos encontrar la necesidad y soltar la etiqueta!
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