Arriésgate a ser tu mismo. Una visión desde la Terapia Gestalt.

Arriésgate a ser tú mismo.  Blog de Psicoemocionat Adriana Reyes  Todo ser humano posee la capacidad de ser auténtico y de verdad. Es algo innato en cada uno. En realidad es lo más natural y espontáneo. Pero a veces,simplemente por la necesidad de ser aceptado y gustar es más sencillo ser como los demás quieren que seas. Aparentar y usar máscaras  sólo lleva a ser desleal contigo mismo. No es tarea fácil quitarse la máscara, muchas veces lleva años o incluso toda una vida. Ser auténtico, es trabajo de hormiga. Poco a poco sin prisa ve desgranando todas tus capas para ir conociéndote mejor.  Descubre tus valores, tus emociones, tu forma de pensar. Sean cómo sean, todas están bien, todas forman parte de ti. Aceptando cómo eres, es cuando puedes ser más coherente contigo mismo. Escribía Fritz Perls el creador de la terapia gestalt: Sé como tu eres De manera que puedas ver quién eres y cómo eres. Deja por unos momentos lo que debes hacer Y descubre lo que realmente haces Arriesga un poco si puedes. Siente tus propios sentimientos Dí tus propias palabras Piensa tus propios pensamientos. Se tu propio ser Deja que el plan para tí surja de adentro de tí. En definitiva vive de acuerdo con lo que tú PIENSAS, SIENTES y ACTÚAS. Atrévete a ser auténtico. Blog de Psicoemocionat Adriana Reyes- Psicóloga Col.19.831 Terapeuta Gestalt adriana@psicologiagranollers.com Mobil: 670563698 Plaça Arts 10 -Granollers Carrer Granollers 114 - Barcelona Movil: 625659811       Atencio 24h 807505218 Web:http://www.psicologiagranollers.com Blog:http://psicologiagranollers.blogspot.com Twitter: psicogranollers Facebook: https://www.facebook.com/PsicoGranollers