Charla gratuita. Introducción a la Gestalt, una terapia de
crecimiento personal.
El próximo Jueves 31 de Enero os proponemos a las 18pm una charla gratuita que
puede ser de vuestro interés.
Explicaremos qué es la Terapia Gestalt,cómo funciona, a quién va dirigida, qué
modalidades hay de psicoterapia( individual o grupal).
Encuadrada dentro de la Psicología Humanista la terapia ya no aparece
forzosamente ligada a la enfermedad, se convierte en una herramienta de
desarrollo personal.
Algunos conceptos básicos de la terapia gestalt son:
1.-Vive ahora, es decir, preocúpate del presente más que del pasado o del futuro.
2.-Vive aquí: relaciónate más con lo presente que con lo ausente.
3.-Deja de imaginar: experimenta lo real.
4.-Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa.
5.-Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.
6.-Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.
7.-No aceptes ningún otro "debería o tendría" más que el tuyo propio.
8.-Responsabilízate plenamente de tus acciones , sentimientos y pensamientos.
9.-Acepta ser como eres.
¡Ven a informarte de qué va esta terapia, y si es la indicada para que empieces
desde hoy mismo un desarrollo personal individual o en grupo!!!
Coordina: Adriana Reyes. Psicoterapeuta y formadora col. 19.831. Terapeuta
Gestalt. Psicoterapia individual y de grupos.
Confirmar asistencia al 670563698 o a adriana@psicologiagranollers.com
Coste: Gratuito.
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