¿QUÉ ES LA ASERTIVIDAD? LA BASE DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

"La asertividad es una actitud que te permite llevar a la práctica,
ante cualquier situación, los tres comportamientos siguientes:
-Definir claramente tu objetivo o tu postura de acuerdo con tus propios valores.
-Ser capaz de darlo a conocer a un tercero.
-Poder defenderlo sin agresividad admitiendo que los demás no
compartan tus convicciones".
En otras palabras, la asertividad es una herramienta que te ayuda a
ser tú mismo, a no tener miedo ni vergüenza de tus propias
convicciones, a defenderlas con entusiasmo sin menospreciar ni
mostrarte agresivo hacia quienes no las comparten. Basada en la
autoestima, se apoya sobre el respeto a las propias convicciones sin
pretender imponerlas a los demás.
Por otro lado, la práctica de la asertividad aumenta la confianza en
ti mismo y la soltura con la que puedes hacer frente a cualquier
situación: en la medida en que hayas definido y decidido respetar tus
propios valores, dejarás de buscar un comportamiento artificial
conforme a lo que esperan de ti tus interlocutores; más aún, ésa será
la medida en la que asumirás tu comportamiento habitual, que sin lugar
a dudas es el mejor que puedes adoptar ante cualquier situación
desconocida o difícil.
(Asertividad de Eric Schuler)
Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
Plaça Arts 4 08401-Granollers
Movil: 637425287
Web:http://www.psicologiagranollers.com
Blog:http://psicologiagranollers.blogspot.com