El comer compulsivamente significa que una parte interna nuestra está con “hambre de…” y no se la escucha, si aprendemos a oírla nos permitirá descubrir que nos dice, si la tapamos con comida o con dulces no podremos descubrir de que se trata y poder así entender el mensaje y lo peor de todo satisfacernos para poder así estar mejor.
Comemos “en lugar de …”, debemos averiguar que es lo que está tapando con la comida, para qué nos sirve o que vacío estamos tratando de llenar. Toda compulsión nos relata una historia, nos presenta una nueva oportunidad para descubrir o pensar que es lo que está pasando, que es lo que hemos perdido o abandonado.
En nuestro interior algo está pasando cuando comemos sin necesidad y en el mismo momento que lo hacemos podemos descubrir que es realmente.
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