Falta o ausencia de comunicación en la pareja

La comunicación es el pilar base en la relación de pareja. Nos ayuda a relacionarnos con las personas, a expresar nuestros sentimientos, emociones y deseos y sin ella no podemos fortalecer la relación. Muchos de los conflictos de pareja están generados por los problemas de comunicación: no decir las cosas en el momento apropiado, discutir, no saber escuchar empáticamente al otro, no saber expresar lo que uno piensa, etc.
Para una buena comunicación debemos estar abiertos al diálogo y saber escuchar principalmente. Es importante comunicarse diariamente con la pareja y no ceder al cansancio o falta de tiempo.
En la terapia de pareja se aprende a comunicar. Unas parejas tienen el problema de no comunicarse y otras de no saber comunicarse. Ayudar a las parejas que tienen este problema a saber expresar sus sentimientos sin llegar al conflicto, saber escuchar atentamente a su pareja, evitar las malas formas y la agresividad, fomenta el respeto, intentar buscar una solución buena para ambos, etc.
Está garantizado que una relación de pareja con una buena base en su comunicación sabe afrontar cualquier situación de crisis de forma efectiva. Es importante cuidar esa parte de nuestra relación y no olvidar que es algo que diariamente está ahí.

Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
Web:
http://www.psicologiagranollers.es
http://www.psicologiacerdanyola.es
Blog:
http://psicologiagranollers.blogger.com