Como niños necesitamos de un espacio de seguridad externo. Necesitamos que sean los
demás los que nos cuiden y nos protejan de los peligros de la vida.
El problema es cuando como adultos seguimos buscando refugios fuera de nosotros.
Y claro, con esta expectativa "cuando los demás nos hacen daño", nos alejamos y vamos en
busca de un nuevo lugar de seguridad.
Sin embargo, la vida está en todas partes y si de verdad la queremos disfrutar, es necesario
salir afuera y arriesgar. Pasarán cosas, cosas que nos dolerán, golpes, magulladuras, caricias,
abrazos, eso es la vida.
Y para poderla disfrutar, la única seguridad que necesitamos es nuestra seguridad interna.
Se trataría de construir un lugar seguro en nuestro interior, un lugar de auto-cuidado.
Construido de amor, respeto y auto-confianza.
Un lugar dónde estemos a salvo con nosotros mismos. En el que nos podamos refugiar cuando
afuera haya tormenta.
Desde ahí podremos estar seguros con nosotros, con los demás y con la vida,
independientemente de lo que suceda a nuestro alrededor.
Ana de Ossó - Coach i Terapeuta Gestalt
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