de Psicologia
Los recreos, la pausa que permite el descanso para luego continuar la actividad, deben ser bien utilizados. Los alumnos deben ingerir alimentos adecuados para permitirles el crecimiento normal y rendimiento apropiado en las actividades escolares. Cuando la conducta en este sentido no es apropiada, esto constituye la primeraseñal de alerta. Es importante tener presente que la anorexia y la bulimia comienzan con una dieta.
Del mismo modo, la gimnasia y los deportes forman parte de una vida sana, contribuyendo al desarrollo armónico de los jóvenes. Estimular su práctica es saludable, pero la hiperactividad es uno de los síntomas de la patología alimentaria.
Cuando el ejercicio se practica con el único fin de bajar de peso, intensa y compulsivamente en sesiones prolongadas deja de ser beneficioso. La actividad física debe realizarse en su justa medida.
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