Los nuevos trastornos psicológicos por la tecnología
Las nuevas y viejas tecnologías ocupan un lugar importante en la vida de las personas, pero los usos pueden llegar a abusos creando trastornos psicológicos específicos por miedo o por inseguridad.
Por eso, la psicología moderna los clasificó en tecnodependientes, tecnoadictos, tecnófobos y tecnoestresados. Según María Martínez Selva, directora de la carrera de psicólogía de la Universidad de Murcia es dos de cada tres personas confiesa tener problemas con los aparatos digitales y una de cada tres admite haber sufrido estrés laboral con las nuevas tecnologías.
A este último trastorno se lo llama "Tecno-estrés". Los nuevos y sofisticados aparatos generan casos de ansiedad y mala adaptación por parte de muchas personas, generalmente de edad media o avanzada, aunque también los casos de tecnoadicciones entre los jóvenes y los riesgos de ciberacoso que generan las redes sociales.
Entre los grupos más sensibles al tecnoestrés laboral se encuentran personas a partir de los cuarenta años que desempeñaron actividades profesionales competentes y, de repente, la llegada de las nuevas tecnologías les supuso reaprender una nueva forma de trabajar y acostumbrarse a cambios muy rápidos en las aplicaciones y en los sistemas informáticos.
Así, existe un exceso de datos e información, que dificulta a las personas concentrarse en su trabajo, además de padecer una extensión de la jornada laboral, al ser localizables en cualquier momento gracias a los celulares.
Cuando una persona se "tecnoestresa" mucho puede llegar a volverse tecnófoba, y pasar a rechazar de plano las nuevas tecnologías, incluso instrumentos tan comunes como los celulares.
Consejos para no convertirse en un tecnófobo
Adoptar una actitud positiva, como de juego, ante las nuevas tecnologías.
No intentar aprender todo de una vez.
Hablar de estas dificultades con personas que ya las conocen.
Denunciar los abusos de algunas aplicaciones cuando sea necesario.
Fomenta las relaciones humanas.
Aprende a "desconectarse" del trabajo.
En el ámbito opuesto a los tecnoestresados y tecnófobos, se encuentran los tecnodependientes y tecnoadictos, generalmente personas que nacieron a partir de 1980 que manejan las computadoras con mucha facilidad y que mantienen gran parte de sus relaciones en las redes sociales.
El tecnodependiente no conectado llega a estar irritable y con síntomas depresivos, es una persona que se ve obligada a estar continuamente conectada, ya sea por su trabajo o por sus relaciones sociales.
Pero, más preocupante es el caso de los "tecnoadictos" patológicos, generalmente aficionados a los videojuegos online que pueden pasar horas y días enteros dedicados a ellos, creando graves problemas en sus relaciones sociales y familiares, así como en su vida laboral y que requieren tratamiento psicológico y atención especializada.
fuente: TN.com.ar
Jaume Guinot - Psicoleg col·legiat 17674
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