Problemas de ansiedad y trastornos del sueño

Uno de los problemas con los que con más frecuencia se encuentran los padres es el del sueño de sus hijos se niegan a ir a la cama cuando se lo indican, tienen dificultad para quedarse dormidos o se despiertan a menudo por la noche . Los problemas de calidad o cantidad de sueño de los niños se reflejan en su actividad diaria; los niños que no duermen bien están cansados al día siguiente, rinden menos en el colegio, están menos activos en sus relaciones con otros niños, etc. Dormir adecuadamente es esencial para estar sano y encontrarse bien. Esto puede derivar en alguno de los trastornos más importantes insomnio infantil, narcolepsia, síndrome de apnea infantil, terrores nocturnos, sonambulismo, bruxismo, etc. Hay pues que hacerles frente y tratarlos en su justa medida.
Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
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