Profesionales de Psicología reclaman una mayor presencia

origen:http://www.lavozdegalicia.es/

Aunque el articulo se centre en Galicia el problema que trata es general (Nota del Blogger)

Profesionales de Psicología reclaman una mayor presencia

En Galicia hay 16.000 personas consideradas grandes dependientes, que no pueden valerse por si mismas; y 75.000 más que necesitan ayuda para superar algún problema de dependencia. El 84% de quienes atienden a ese colectivo de 91.000 dependientes gallegos son mujeres, sobre todo esposas, madres o hijas; y empieza a detectarse cada vez más el denominado «síndrome da coidadora», por los trastornos psicológicos, psicosomáticos y sociales que presenta. Para prestarles asistencia, el Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia reclama una mayor participación de sus profesionales.
Esta entidad organizó la primera jornada sobre psicología de cuidado y género, en la que difundió los resultados de los talleres sobre esta cuestión entre los años 2007 y 2009 en 60 municipios gallegos. María José Fares, coordinadora del encuentro, afirma que cada vez se da una mayor colaboración entre especialistas de psicología y de trabajo social; y hay una creciente presencia de psicólogos en asociaciones de pacientes, realidades que son reflejo de la utilidad de la atención psicológica para cuidadores de dependientes.
Concepción Fernández presentó un estudio que revela como el 54% de las cuidadoras sufre ansiedad, caracterizada por nerviosismo, angustia, estrés y tensión acumulada; el 28% padece depresiones, con manifestaciones de tristeza, apatía, desánimo y falta de expectativas vitales; y el 17% presenta síntomas de hipocondría, o miedo exagerado a las enfermedades y a la muerte.
Además, un 69% de las cuidadores sufre dolores de cabeza, articulares, gástricos, pérdida de apetito o afecciones cutáneas; el 42% tiene trastornos del sueño; el 54% abandona atenciones que prestaba a otros familiares o amistades; y un 33% abandona el cuidado propio y descuida la asistencia a la peluquería, el vestido o el ocio.
Fernández considera que los talleres, fruto de un convenio con la Vicepresidencia de Igualdade, han sido muy positivos, y gestionarán que tengan continuidad con la actual Xunta.


Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
Web:
http://www.psicologiagranollers.es
http://www.psicologiacerdanyola.es
Blog:
http://psicologiagranollers.blogger.com

Afirman que efectos psicológicos del terremoto se pueden extender hasta por un año

Universidad de Santiago de Chile
La directora del Centro de Atención Psicológica de la Usach, María Inés Winkler, sostuvo que es normal que existan reacciones psicológicas moderadas a leves por bastante tiempo, por lo tanto, la recuperación será lenta y se requerirá de ayuda. La Usach ya trabaja con alumnos y docentes en 10 colegios de la Región Metropolitana.



Las diversas campañas de solidaridad que se han extendido a lo largo del país, luego del terremoto que afectó a la zona centro sur de Chile, son una herramienta vital no sólo para colaborar con las personas damnificadas y la reconstrucción de viviendas, sino que también como una forma de superar el estrés y recuperarse del trauma.

Así lo aseveró la psicóloga clínica de la Universidad de Santiago de Chile, María Inés Winkler, quien agregó que aunque se retomen las tareas cotidianas y se continué con las labores de ayuda y restauración en las zonas afectadas, los efectos del trauma permanecerán.

"Hasta por un año puede persistir insomnio, ansiedad, temores, miedo a las réplicas, miedo a las alturas y similares. Por lo tanto, hay que prepararse para un tiempo largo de recuperación", precisó.

La directora del Centro de Atención Psicológica de la Escuela de Psicología de la Casa de Estudios (CAP-USACH) indicó que ante una situación de crisis, se debe capacitar a las personas para identificar reacciones extremas y para contener, especialmente, a niños y niñas que se ven muy afectados ante este tipo de circunstancias. Además, hay que estar alerta a reacciones de mayor intensidad, para derivar a ayuda especializada, psicológica y psiquiátrica.

La experta añadió que existen factores luego de una catástrofe que son primordiales en la respuesta traumática de un individuo, como la sensación de pertenencia, no olvidar ni minimizar el sufrimiento de las personas afectadas, recuperar la rutina y tener una perspectiva de futuro.

La psicóloga clínica de la Usach señaló que hay que aprovechar la experiencia del terremoto como una instancia de aprendizaje que permita enfrentar de mejor manera una emergencia futura. "Esta tragedia se debe utilizar para fortalecer la capacitación de reacción ante catástrofes similares, implementar programas y proyectos de prevención y transformarnos en expertos al respecto. Lo que contribuirá a recuperar la sensación de control. También debemos incentivar y promover programas comunitarios, de ayuda solidaria, de pertenencia y de identidad colectiva", explicó.

Por su parte, el académico y magíster en psicología social de la Usach, Sergio González, aconsejó a los padres entregar elementos positivos a sus hijos para que puedan entender esta situación, sin negar lo acontecido. "La idea es resignificar lo que ha pasado y comunicarles que tenemos la capacidad para enfrentarlo. Un elemento adicional es la contención emocional, ayudarles a que expresen la emoción y a que ellos sepan que todos tenemos miedo", puntualizó.

González aseguró que otro mecanismo indispensable en estos momentos es mantener una relación fluida con nuestro entorno, en especial con los vecinos. "Es fundamental preguntarles qué les sucede y cómo están. Decirles cuál es nuestra situación para no quedarnos en soledad. El sentido del vínculo y el comunitario son tremendamente terapéuticos y contribuyen para poder alejar los miedos y temores que son totalmente naturales", expresó.

El centro de atención psicológica de la Usach actualmente está trabajando con 10 colegios del Proyecto COMSE (Comisión Salud y Educación) para colaborar en el regreso a clases y la contención de docentes. El objetivo es enfatizar la atención a los pacientes habituales, los que estaban en lista de espera y en el desarrollo de proyectos de psicología comunitaria para colaborar en terreno.

Edición: Universia / RR

Fuente: Universidad de Santiago de Chile

Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
Web:
http://www.psicologiagranollers.es
http://www.psicologiacerdanyola.es
Blog:
http://psicologiagranollers.blogger.com

Salud y bienestar, esenciales en la productividad laboral

origen: http://cmas.siu.buap.mx/

La psicología organizacional es un área encargada de investigar, promover, difundir y atender la salud de los trabajadores, pues en la medida en que estén física y mentalmente sanos, tienden a ser más productivos y a tener un mejor involucramiento y compromiso con los objetivos de la empresa donde laboran.
El maestro Víctor Manuel Galindo Flores, coordinador del Departamento de Educación Continua de la Facultad de Psicología de la BUAP, comentó que esta disciplina se interesa por conocer cuáles son las necesidades y expectativas del factor más importante para una empresa: el humano.
Para lograr lo anterior, el gran reto de las compañías es enfocarse al desarrollo de las habilidades directivas de quienes tienen a personal bajo su mando; que tomen, respecto a los trabajadores, una posición de entendimiento y comprensión para promover el trabajo en equipo, la comunicación eficiente, el manejo de conflictos, el liderazgo, y ante todo, desarrollar la habilidad para tomar decisiones optimizando las relaciones interpersonales.
"Nosotros, como psicólogos, nos damos cuenta que, si bien las organizaciones laborales sirven como un medio para lograr el desarrollo de las habilidades y potencialidades de los trabajadores, también provocan toda una serie de patologías o enfermedades psicológicas y físicas en su estancia, que van desde el estrés, el burnout o estar quemado en el trabajo, el workaholic o adicción, hasta el llamado karoshi o la muerte dentro del trabajo".
Dichos trastornos repercuten no sólo en el aspecto personal del trabajador, sino que se extienden a la vida familiar y se convierten en un problema social.
Otro aspecto son las cambiantes normas que gobiernan al mundo laboral, "donde no solamente se juzga por lo más o menos inteligente que podamos ser, ni por nuestra formación o experiencia, sino también por la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás; esa es una habilidad que tenemos que desarrollar, sobre todo, si desempeñamos puestos directivos", recalcó el especialista.


Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
Web:
http://www.psicologiagranollers.es
http://www.psicologiacerdanyola.es
Blog:
http://psicologiagranollers.blogger.com

Matrimonio con infidelidad

Origen: http://reyquidemente.blogspot.com

Uno cuando se casa espera que sea para toda la vida, pero la vida real no siempre es como sucede con Blanca Nieves, La Cenicienta o La Bella Durmiente, en este mundo las relaciones matrimoniales son más complicadas y no siempre tienen un final feliz.
Ahora les voy a hablar sobre un matrimonio donde no existe el respeto al otro conyuge, no hay decoro en el comportamiento delante de los hijos. me pregunto aún ¿Cómo es que siguen viviendo juntos?.
Jaime es el esposo, trabaja como chofer, si le da la gana no llega a casa a dormir, bebe siempre que puede, es infiel a la esposa. No ha tenido reparos en sacarle los cuernos a la mujer (que siempre había tenido un concepto errado de él), claro que ha sido capísimo para no hacerse agarrar infraganti. Ha intentando aparentar que era un ejemplo de fidelidad y un buen padre.
Ruth, la esposa ha soportado durante años el maltrato de Jaime, no se había atrevido a poner un alto, a valorarse un poco y no seguir soportando lo que le hacía su esposo. Una vez enterada de la constante infidelidad de él ha seguido a su lado -eso sí que es para sorprenderse-, es posible que se deba al síndrome de estocolmo doméstico, o tal vez por los hijos. Porque es costumbre que bajo ese argumento las mujeres generalmente se quedan atadas a sus maridos a pesar del maltrato que sufren.
En este caso, Ruth no ha tomado decisiones claras, porque por un lado ha dedicido no tener ningún tipo de contacto con él, ya no lo respeta y su miedo hacia él ha disminuido, si antes Jaime decía y ofendía como quería, ahora es ella quien lo hace; podemos decir que ha tenido un buen maestro. Ha tenido actitudes ambivalentes, pues en momentos de crisis toma la decisión de alejarse de él o echarlo de su lado, pero después utiliza sus artilugios para concenverla, y lo logra, porque ya son varias veces que dice en un momento: "Esto ya no va más". pero extrañamente luego cambia de opinión y lo perdona.
Por su parte, los hijos, son apegados a la madre y han sido testigos de todo el maltrato que ha soportado su madre; hacia su padre no existe ningún tipo de respeto, pues el solito, lo fue perdiendo, lo único que sigue latente es el temor de que vayan a ser maltratados por él.
Haré seguimiento a este caso y los avisaré y hay algún cambio en esta extraña relación. Existen muchos matrimonios así desparramados por aquí y por allá. la solución está en las mismas mujeres, si no son ellas las que quieren solucionar sus problemas, no hay nada que hacer.



Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
Web:
http://www.psicologiagranollers.es
http://www.psicologiacerdanyola.es
Blog:
http://psicologiagranollers.blogger.com

Arranca el primer curso sobre violencia de género obligatorio para jueces

origen: http://www.elpais.com/

El objetivo es que aprendan a reconocer las características específicas de esta forma de agresión

ELENA HIDALGO - Madrid -
El primer curso obligatorio para jueces destinados a órganos judiciales especializados en violencia sobre la mujer acaba de arrancar. Son 30 jueces, aquellos a los que en diciembre se adjudicó un órgano especializado en este tipo de delitos - la obligatoriedad de una formación específica se estableció por ley en noviembre -, los que acudirán desde hoy y hasta el viernes al curso que se imparte en Madrid. "El objetivo es que los jueces conozcan las características específicas de la violencia de género y aprendan a reconocer las variantes que no se dan en otros delitos, como la dependencia emocional de la víctima", explica Inmaculada Montalbán, presidenta del Observatorio contra la Violencia Doméstica y de Género del Consejo General del Poder Judicial.
Junto con aspectos legales, como la aplicación de tratados e instrumentos internacionales sobre igualdad y la violencia o las posturas que ha ido adoptando el Tribunal Supremo en estas materias, el temario contempla conocimientos básicos de psicología que permitan a los jueces saber tratar a las víctimas durante la declaración y valorar su testimonio. Además, se hará una visita a un centro de acogida de mujeres maltratadas "para acercarlos a la realidad", afirma Montalbán.
"El sentimiento de culpa, la incapacidad de hacer un relato coherente debido a una amnesia postraumática que hace caer en contradicciones o la frialdad de estas mujeres, que están acorchadas por dentro, son cuestiones que, si no se conocen, afectan a la credibilidad de la víctima y a su adecuado tratamiento jurídico", explica Juan Ignacio Paz, psicólogo especializado en violencia de género de la Junta de Andalucía, que impartirá parte del temario. "Que los jueces entiendan que la violencia de género se diferencia de cualquier otra porque pone a las víctimas en una situación de dependencia emocional que dificulta enormemente su paso por los tribunales, que entiendan el ciclo de la violencia - un proceso lento de destrucción de la personalidad en el que las etapas felices son sólo una manipulación del agresor para que la situación se mantenga - y que aprendan a ver y valorar todo esto al tomar declaración", enumera Paz, será su misión en este curso.
La formación específica para jueces destinados a órganos especializados en violencia sobre la mujer era voluntaria hasta que en noviembre se estableció su obligatoriedad en la Ley Orgánica 1/2009. Para aquellos destinados antes de esa fecha, la formación sigue siendo voluntaria. "Estos cursos se ofertan desde 2002, a nivel nacional y autonómico, y tienen similar aceptación que los cursos sobre otras materias", sostiene Montalbán, para quien la formación especializada obligatoria es "un objetivo cumplido en el que hay que seguir trabajando". Ese trabajo se dirige hacia juzgados que traten exclusivamente esta materia: "Hasta ahora funcionan los juzgados exclusivos y los juzgados compatibles que, en poblaciones de menos habitantes, llevan más asuntos. Abogamos porque en lugares bien comunicados con las poblaciones de alrededor se cree un juzgado exclusivo que las agrupe".



Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
Web:
http://www.psicologiagranollers.es
http://www.psicologiacerdanyola.es
Blog:
http://psicologiagranollers.blogger.com

Pedagogo

Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
Web:
http://www.psicologiagranollers.es
http://www.psicologiacerdanyola.es
Blog:
http://psicologiagranollers.blogger.com

El lenguaje hay que programarlo desde Infantil

Silvia Marco Tardío, doctora en Psicología
"Los niños son nuestro futuro ¿Estamos enseñando a los alumnos de Educación Infantil tal y como se merecen y tal y como necesitan " Éste es el interrogante que Silvia Marco Tardío plantea a raíz de realizar su tesis doctoral, en la que defiende que "es necesario tratar el lenguaje verbal como un contenido curricular", como ocurre con las Matemáticas o el Conocimiento del Medio, ya desde los tres años, y hacerlo mediante una sistematización de los programas. La doctora en Psicología subraya la importancia de esta parcela del conocimiento para alcanzar la comprensión de cualquier otra materia.
HUESCA.- Silvia Marco, orientadora en el IES Matarraña de la localidad turolense de Valderrobres, obtuvo el 26 de febrero la calificación de sobresaliente cum laude en la defensa de su tesis doctoral en Psicología, desarrollada bajo el título "Programa de aprendizaje temprano del lenguaje, investigación cuasiexperimental para la prevención de dificultades de aprendizaje", y con ella ha constatado que "es necesario, en la etapa de educación infantil, por su carácter preventivo y propedéutico (procedimiento que facilita otros aprendizajes), elaborar y sistematizar programas dirigidos al desarrollo del lenguaje".
Silvia Marco se forjó como maestra en la escuela de Huesca, donde comenzó sus estudios de aprendizaje temprana de la mano de su directora de tesis, Gloria Medrano Mir, para la que sólo tiene palabras de cariño y respeto. "En sus clases, ella te mete el gusanillo y te transmite la importancia de la etapa de educación infantil, que es una de las que mejor tenemos que atender para prevenir problemas, porque los niños necesitan hoy una atención dirigida a que potenciemos todo lo que pueden llegar a ser". La doctora precisa de inmediato que no es lo mismo la estimulación que el aprendizaje temprano que plantea en la tesis, y que se refiere a "dar al niño lo que necesita en ese momento, para que aprenda todo lo que su potencial le permita. Si no se le enseña bien, su ritmo se va a retrasar y le va a provocar dificultades y lagunas de aprendizaje".
Tras finalizar Magisterio, estudió en Lérida Psicopedagogía y regresó a Huesca para realizar su doctorado. Durante un tiempo, Silvia Marco trabajó en una consulta privada, en la que atendía a alumnos de Primaria y Secundaria. "Siempre identificaba los mismos problemas en las dificultades de aprendizaje por las que asistían: la falta de comprensión general". Para realizar la tesis, recurrió a dos aulas de niños de tres años, de dos colegios de Huesca: el primer grupo era el referente y el segundo servía para comparar los datos. Para ello, recibió la ayuda del Equipo de Atención Temprana de Huesca y de Gloria Medrano. "Los resultados fueron magníficos para el grupo que recibió el programa. Eran actividades muy sencillas que ya se están haciendo en los colegios, pero lo fundamental en este caso es que se hicieron de manera sistematizada".
Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
Web:
Blog:

Implantes de neuronas fetales pueden reparar circuitos cerebrales

Origen: http://www.europapress.es

foto
Foto: Reuters

   MADRID, 26 Feb. (EUROPA PRESS) -


   Un trasplante de neuronas fetales podría abrir la vía al desarrollo de tratamientos para reparar los circuitos cerebrales afectados por una insuficiente estimulación en un periodo crítico del desarrollo, según sugiere un estudio en ratones realizado por investigadores de la Universidad de California en San Francisco (Estados Unidos). Los resultados se publican en la revista 'Science'.
   En el trabajo de los investigadores, el trasplante de neuronas fetales en el cerebro de ratones jóvenes provocó que comenzara un nuevo 'periodo crítico' en el que el cerebro renovó su capacidad para ajustarse a los cambios que puede desencadenar la información sensorial entrante.
   Una de las formas mejor estudiadas de la plasticidad cerebral implica al sistema visual. Durante un periodo específico poco después del nacimiento si un ojo está cubierto de forma constante, la corteza visual del cerebro puede reorganizarse para que las neuronas antes dedicadas a recibir información del ojo cubierto sean controladas por el ojo en funcionamiento.
   Los investigadores, dirigidos por Derek Southwell, trasplantaron neuronas inmaduras, de poco antes del nacimiento, en el cerebro un poco más desarrollado de ratones recién nacidos. A medida que los ratones se desarrollaban, su corteza visual pasó al periodo crítico normal.
   Sin embargo, las células trasplantadas entonces iniciaron un nuevo periodo crítico en un momento temporal posterior que se correspondía con la edad de las neuronas trasplantadas.
   Las neuronas que se trasplantaron a los animales eran neuronas inhibitorias, lo que significa que frenan las señales, en oposición a las que las amplifican. Los investigadores proponen que el trasplante de neuronas inhibitorias podría ofrecer vías para reparar los circuitos cerebrales.


Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
Web:
http://www.psicologiagranollers.es
http://www.psicologiacerdanyola.es
Blog:
http://psicologiagranollers.blogger.com

Psicología, Acoso

vía Crecer o Perecer de Marilu2009


¿Te acosan en el trabajo?, cada día es más recurrente las situaciones de acoso laboral, por las cuales muchas mujeres atraviesan situaciones dificiles, algunos datos para tener en cuenta ya que 1,5 millones de españoles sufren acoso laboral, una de cada tres personas aseguró haber tenido maltrato psicológico, el 77 % aseguró manifestó haber tenido un apoyo escaso o  nulo en sus organizaciones y lo más alarmante el 10 % de los suicidios se debió al mobbing.
Para poder superarlo debemos informarnos y formarnos acerca del asunto en cuestión, documentar y registrar las agresiones y comunicarselas a nuestros compañeros de trabajo, pareja, etc, debemos hacerlas públicas, tratar de controlar la ira ya que esta es aliada del agresor, hacerle frente al mobbing, ya que el acosador en el fondo es cobarde, responder a las críticas o calumnias, sin ser agresivo.
Proteger los datos, documentos y los archivos, debes desconfiar de la manipulación del hostigador, solicitar ayuda ya sea psicológica, legal e idear un plan terapéutico y finalmente tratar de perdonar al acosador como una liberación.
Más Psicología

Regalos

Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
Web:
http://www.psicologiagranollers.es
http://www.psicologiacerdanyola.es
Blog:
http://psicologiagranollers.blogger.com

La manía ¿Qué es?

Origen: http://reyquidemente.blogspot.com

La manía se caracteriza por una excesiva actividad física y sentimientos de euforia extremos que son muy desproporcionados en relación a cualquier acontecimiento positivo. La hipomanía es una forma leve de manía.

Aunque una persona puede tener una depresión sin episodios maníacos (trastorno unipolar), la manía se presenta más frecuentemente como parte de una enfermedad maniacodepresiva (trastorno bipolar). Las pocas personas que parecen presentar sólo manía pueden tener de hecho episodios depresivos leves o limitados en el tiempo. La manía y la hipomanía son menos frecuentes que la depresión y son también más difícilmente identificables, porque mientras que la tristeza intensa y prolongada puede llevar a consultar a un médico, la euforia lo hace con mucha menos frecuencia (ya que la gente con manía no es consciente de que haya un problema en su estado mental o en su comportamiento). El médico debe descartar la presencia de una enfermedad orgánica subyacente en la persona que experimenta manía por primera vez, sin episodio depresivo previo.
Síntomas y diagnóstico
Los síntomas maníacos se desarrollan típicamente de forma rápida en unos pocos días. En las fases precoces (leves) de la manía, la persona se siente mejor que habitualmente y a menudo aparece más alegre, rejuvenecida y con más energías.

Una persona maníaca está generalmente eufórica, pero también puede estar irritable, reservada o francamente hostil. Generalmente cree que se encuentra muy bien. Su ausencia de reparos en esta situación, junto con una enorme capacidad de actuación, pueden hacer que la persona se vuelva impaciente, intrusiva, entrometida e irritable, con tendencia a la agresión, cuando uno se acerca a ella. La actividad mental se acelera (una situación llamada fuga de ideas). La persona se distrae fácilmente y constantemente cambia de tema o intenta abordar otro nuevo. Puede tener la falsa convicción de riqueza personal, poder, inventiva y genio y puede asumir de forma temporal identidades grandiosas, creyendo a veces que es Dios.

La persona puede creer que está siendo ayudada o perseguida por otras o tiene alucinaciones, con lo cual oye y ve cosas que no existen. Disminuye su necesidad de sueño. Una persona maníaca se implica en varias actividades de forma inagotable, excesiva e impulsiva (como intento de negocios arriesgados, visitar casas de juego o conductas sexuales peligrosas) sin reconocer los peligros sociales inherentes a dichas actividades. En casos extremos, la actividad física y mental es tan frenética que se pierde cualquier relación clara entre el humor y la conducta en una especie de agitación sin sentido (manía delirante). Entonces se requiere tratamiento inmediato, porque la persona puede fallecer de agotamiento físico. En casos de manía con menor grado de hiperactividad, se puede requerir la hospitalización para proteger a la persona y a sus familiares de la ruina por un comportamiento económico o sexual desaforado.

La manía se diagnostica por sus síntomas, que son característicamente obvios para el observador. Sin embargo, como las personas con manía se caracterizan por negar todo problema, los médicos generalmente tienen que obtener la información de los miembros de la familia. Los cuestionarios no se usan tan ampliamente como en la depresión.

Tratamiento
Los episodios de manía no tratados finalizan de modo más brusco que los de depresión y son habitualmente más cortos, durando desde unas pocas semanas hasta varios meses. El médico intenta por todos los medios tratar al paciente en el hospital, porque la manía es una emergencia médica y social.

Un fármaco, el litio, puede reducir los síntomas de la manía. Debido a que el litio tarda de 4 a 10 días en hacer efecto, a menudo se administra de forma concomitante otro fármaco, como el haloperidol, para controlar la excitación del pensamiento y de la actividad. Sin embargo, el haloperidol puede provocar contractura muscular y movimientos anormales, y por lo tanto se administra en pequeñas dosis, en combinación con una benzodiacepina, como el loracepam o el clonazepam, que aumentan los efectos antimaníacos del haloperidol y reducen sus desagradables efectos secundarios.


Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
Web:
http://www.psicologiagranollers.es
http://www.psicologiacerdanyola.es
Blog:
http://psicologiagranollers.blogger.com

Primer "archivo del duelo" del 11M

Origen: http://www.cadenaser.com

El "Archivo del Duelo del 11M" sigue el sistema que también se ha puesto en marcha en Nueva York tras los atentados del 11 de Septiembre.

JAVIER GREGORI / CADENA SER   09-03-2010
Un equipo del CSIC (Consejo Superior de Investigaciones Científicas) ha analizado, catalogado y digitalizado las 70 mil piezas que los ciudadanos depositaron en los altares improvisados que se crearon en la estaciones de Atocha, Santa Eugenia y el Pozo, en Madrid, como respuesta a los atentados terroristas del 11 de Marzo del año 2.004.
Es el primer "Archivo del Duelo" que se crea en nuestro país y los investigadores del CSIC han necesitado cuatro años para poder recoger y catalogar todos estos documentos que estaban en soportes físicos efímeros. Se trata de fotos, camisetas, pancartas, estampitas, velas, 50 MIL correos electrónicos y hasta un osito de peluche. Los responsables de este proyecto destacan que la mayoría de los mensajes son positivos y están relacionados con la paz.
El CSIC ha cedido este archivo del 11 M a la Fundación de Ferrocarriles Españolas, donde será accesible para su estudio previa autorización, porque el objetivo más importante de este proyecto es que sirva en el futuro para estudiar cómo la sociedad española reacciona frente a grandes tragedias humanas, como ésta de la que se cumplen esta semana 6 años.
Más información: Web del CSIC
Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
Web:
http://www.psicologiagranollers.es
http://www.psicologiacerdanyola.es
Blog:
http://psicologiagranollers.blogger.com

Los Celos

Una de las cosas más destructivas por las que puede pasar una pareja es por los celos. Es un problema que no solo va a sufrir la persona que los tiene, sino que también lo hará quien los padece, y finalmente puede llegar a lograr el objetivo que pretende evitar, la ruptura de la pareja. Pero hay que tener claro y saber distinguir entre lo que son celos digamos que "naturales" y lo que son patológicos, pues los primeros son aquellos que todos sufrimos en algún momento ante el miedo de poder perder a la persona amada, antes el riesgo de quedarnos solos, o incluso ante situaciones que justificadamente nos hacen desconfiar, mientras que en el segundo caso estarían aquellos que no tienen ninguna justificación y que llegan a convertir la vida de quien los sufre en un constante estar pendiente de que hace, donde esta o como actúa nuestra pareja. Y hablamos de pareja porque aunque este problema también aparece entre hermanos, no es sino en la pareja donde más aparece y con más fuerza.
El celoso tiene la idea, totalmente equivocada, de que podemos tener la posesión de la otra persona, que podemos poseerla y controlarla al igual que hacemos con nuestros vienes, por lo que el celoso sufre cuando piensa, que no ve, pues no tiene que ser real, que su pareja esta actuando de manera que le pueda hacer pensar que prefiere, quiere o desea estar en otro lugar o con otra persona. El celoso pues, antes el miedo de perder aquello que quiere intentara controlarlo, sin ser consciente que al contrario de lo pretendido, lo que estará consiguiendo es justamente algo bien distinto, y es conseguir que su pareja se aleje de el cada vez más.
Es entonces cuando habrá que actuar sobre ellos, precisamente para evitar llegar a ese momento de la ruptura. Estos celos pueden venir causados por problemas de Autoestima o incluso en menor medida de visión distorsionada de la realidad. Es un problema que tiene su solución, si somos capaces de aceptar que no podemos tener el control sobre todo y más aun sobre la otra persona. No es fácil, y ciertamente el celoso es una persona que sufre muchísimo, pero es un problema que se puede superar.

Jaume Guinot
Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
Web:
http://www.psicologiagranollers.es
http://www.psicologiacerdanyola.es
Blog:
http://psicologiagranollers.blogger.com

El 87% de los menores que cometen delitos no reinciden, según un psicólogo forense

Origen de la noticia: http://www.adn.es/local/valencia/20100307/NWS-0297-reinciden-psicologo-forense-delitos-cometen.html

El 87% de los menores que cometen delitos no reinciden, según un psicólogo forense

El psicólogo forense de la Fiscalía del Tribunal Superior de Justicia y Juzgados de Menores de Madrid, Javier Urra, aseguró hoy que, según el último estudio de Instituciones Penitenciarias sobre delincuencia juvenil, "el 87 por ciento de los menores que cometen delitos no reinciden, porcentaje que se mantiene en los últimos años".

    El psicólogo forense realizó estas declaraciones en el transcurso de una conferencia sobre la delincuencia de menores ante los alumnos del Master en Violencia Social de la Universidad CEU Cardenal Herrera, cuya presentación fue realizada por el profesor CEU-UCH de Derecho Penal, Javier García González, según informó el centro universitario en un comunicado.
    Según Urra, el perfil de los menores conflictivos responde a jóvenes de cualquier nivel social, con alto absentismo escolar y amistades de "rasgos delictivos", así como con una "percepción equivocada de la realidad y del riesgo, inflexibles en sus ideas, mentirosos, no empáticos e incapaces de responsabilizarse de sus actos".
    En este sentido, el psicólogo desterró la idea de que la violencia esté determinada por el genoma humano y aseguró que "la educación en valores y el sentido de utilidad en la vida son esenciales para evitar las conductas agresivas".
    El experto, que participó en la elaboración de la Ley del Menor, describió cuatro criterios para trabajar con los menores conflictivos, como son "responsabilizar a los padres de la actitud ante sus hijos, desterrar el sentimiento de impunidad del niño ante el padre, inmediatez en la justicia, porque en la actualidad el proceso se dilata mucho en el tiempo" y, en último lugar, "educar a los niños en la moral y en la ética".
    Asimismo, expuso dos casos de menores violentos conocidos: 'El Rafita', quien le confesó que mató a Sandra Palo porque había nacido "malo" y al que le propusieron trabajar de carpintero en Andalucía para reinsertarse "pero prefirió regresar a Madrid con su familia y ha vuelto a delinquir", y 'El Pera, quien con nueve años robaba coches y con once tenía 150 antecedentes policiales, que "ha cambiado su vida y está totalmente reinsertado" en la sociedad.


    Jaume Guinot
    Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
    Web:
    http://www.psicologiagranollers.es
    http://www.psicologiacerdanyola.es
    Blog:
    http://psicologiagranollers.blogger.com

    La repetición ordenada estímulos táctiles en ciegos estimula nuevas zonas del cerebro

    Origen: http://www.abc.es


    Así lo ha asegurado Tomás Ortíz, catedrático de Psicología y Medicina de la Universidad Complutense de Madrid, que participa en el décimo segundo Curso Internacional de Neuropediatría y Neuropsicología Infantil que se celebra hoy en Valencia.
    El curso, organizado por Fernando Mulas, jefe del servicio de Neuropediatría del Hospital La Fe de Valencia, reúne a más de 350 profesionales par analizar algunas de las últimas novedades sobre el neurodesarrollo infantil.
    Tomás Ortiz ha llegado a esta conclusión tras estimular táctil y pasivamente a un adolescente ciego de 15 años durante una hora diaria y a lo largo de tres meses, con líneas verticales, horizontales y oblícuas.
    Los resultados obtenidos indican una progresión de la actividad electroencefalográfica desde áreas parietales de sensibilidad táctil hacia áreas occipitales visuales a medida que avanza la estimulación.
    La conclusión de este estudio es la conciencia subjetiva por parte del adolescente ciego de que puede ver, según ha señalado el experto.
    Por su parte, la neuropediatra y profesora del Instituto Karolinska de Estocolmo (Suecia), Rochellys Díaz-Heitz, ha expuesto un estudio que se realiza desde hace cinco años sobre el efecto de los corticosteroides sobre el desarrollo cerebral de los niños prematuros.
    Según Díaz-Heitz, aunque no está concluido científicamente, si que existe una indicación respecto a que una exposición prolongada a los corticoides pueden originar en los niños prematuros trastornos neurológicos.
    "El corticoides es bueno para los pulmones pero no para el cerebro, por ello la administración de este fármaco no debe ser excesivo", ha señalado Fernando Muelas, jefe del servicio de Neuropediatría del Hospital La Fe y organizador del curso.
    En el tema del autismo se han abordado aspectos como la posible relación causal entre la vacuna triple vírica y los trastornos del Espectro Autista, y en este sentido el neuropediatra Josep Artigas, del complejo sanitario Parc Taulí de Sabadell, señala que no existen evidencias científicas para esta relación.
    Otro de los temas abordados ha sido el trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), y siete de cada diez niños diagnosticados de este transtorno, presentan dificultades en el aprendizaje de la lectura o las matemáticas, según los expertos.
    "Los niños con una seria incapacidad para mantener su atención llevan asociados, en la mayoría de los casos, problemas de aprendizaje que se traducen en dificultades académicas", ha explicado Fernando Mulas. EFE



    Jaume Guinot
    Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
    Web:
    http://www.psicologiagranollers.es
    http://www.psicologiacerdanyola.es
    Blog:
    http://psicologiagranollers.blogger.com

    Adictos a la competición

    Origen: http://www.lavanguardia.es/gente-y-tv/

    El deportista de élite necesita nuevos retos, lo que le motiva a regresar en edad madura
    Unos cuantos mitos del deporte no han dudado en regresar pese a que lo dejaron en lo más alto. El éxito o el fracaso de su decisión dependerá de las motivaciones
    Ganan, hasta que lo dejan y se convierten en mitos. Este es el guión habitual, pero a veces vuelven: no pueden resistir la tentación. Y a menudo, pese a la edad, triunfan otra vez. La historia del deporte atesora unos cuantos casos de regresos célebres. Michael Schumacher, que mañana volverá a pisar el acelerador de un fórmula 1 después de un parón de tres años, es el último ejemplo de una serie –no extensa– pero significativa de casos ilustres: Michael Jordan en el baloncesto, Lance Armstrong en el ciclismo, George Foreman en el boxeo, Björn Borg en el tenis o Mark Spitz en la natación, por poner algunos ejemplos.
    •  
    La decisión de regresar se reveló acertada en unas ocasiones y nefasta en otras. Algo que forma parte del juego. Pero ¿por qué estos mitos deciden volver a arriesgarse cuando lo habían conseguido todo (o casi) a lo largo de su carrera? ¿Por qué ponerse en discusión otra vez cuando podrían disfrutar de una jubilación tranquila (y millonaria)?

    Es cierto que en la actualidad la esperanza de vida ha aumentado y a uno hoy en día no se le considera viejo por tener 40 años. Pero hay algo más. "Estos deportistas vuelven porque aman lo que han hecho toda la vida, porque la adrenalina que tiene la competición es más fuerte que el mero hecho de ganar o perder. Según los casos, hasta puede que no se sientan seguros con otra realidad. No es de extrañar: los momentos de las competiciones son algo que un deportista guarda en su recuerdo con amor, cariño y entusiasmo y le hacen sentir importante y realizado. Cuando has sido deportista, lo eres toda la vida y lo llevas dentro", dice Monsterrat Ferraro, ex deportista y presidenta de la Asociación Catalana de Psicología del Deporte (ACPE).

    ¿Son unos adictos? ¿Unos vanidosos? "Son personas que tienen un nivel muy alto de realización", matiza Olivier Martínez, director del máster de Psicología Aplicada al Deporte del Copc (Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya) y del gabinete psicológico

     Deportivamente.
     Después de una carrera de éxitos, estos deportistas suelen quemarse y es cuando lo dejan. Pero, según Martínez, "al cabo de un tiempo quieren demostrarse a sí mismos que pueden aguantar otra vez el estrés. Y si se retiraron por problemas de salud, entonces para ellos volver a competir es una forma de curarse, ya que esto supone poner a prueba su fe", explica. "Muchos de ellos no pensaron en su formación profesional mientras competían y por lo tanto les cuesta desconectar. Construyen una familia, tienen dinero, pero les falta algún proyecto sustitutivo. Y eso les condiciona mucho la decisión de volver", sostiene Mauro Valenciano, entrenador de baloncesto y autor del libro El entrenador y el equipo (Ed. Paidotribo). "A veces muchos de ellos regresan porque se lo piden los entrenadores o los aficionados. A estos deportistas les encanta esta forma de cortejo. Su físico también se lo pide: cuando uno lleva años entrenándose intensamente, le cuesta abandonar este hábito. Es el mismo cuerpo, que no soporta la falta de ejercicio", agrega.

    Por lo general, estos regresos a la arena suelen ser de corta duración. "El deseo de recuperar los viejos inputs es auténtico y sincero, pero no dura mucho. Los deportistas descubren entonces que si lo dejaron, era por un motivo real. Es como cuando se vuelve con un o una ex: se recuerdan sensaciones y durante un periodo es agradable. Pero la base está rota y entonces, al cabo de un tiempo, la relación termina de una vez por todas".

    Pese a las ganas, los regresos son una apuesta arriesgada. El físico ya no es lo que era y la temporada de inactividad puede pasar factura. Aunque a veces tampoco esto supone un problema. "Cuando has llegado a la élite, tu cabeza no necesita tanto el físico, sino motivación. Y, en este sentido, hay que distinguir la intrínseca de la extrínseca", afirma Olivier Martínez. "Con la primera, en realidad, compites contra ti mismo. Te fijas tus propios objetivos y procuras superarlos. En el segundo caso, los deportistas se basan en factores externos, como ganar más dinero. Pero esto no lleva siempre a buenos resultados", dice.

    Por lo tanto, si el deportista se ha mantenido en forma, si se ha puesto al día sobre la evolución técnica, si cuenta con un equipo de apoyo, si en su disciplina no hay que recurrir a una excesiva fuerza muscular y si sus motivaciones son reales, es posible que tenga sentido volver. Pero no hay que olvidar que estamos ante personas muy especiales. Al respecto, Filippo Ceccarelli, director de Formula Medicine, centro médico especializado en cuidado y preparación de los pilotos, cuenta una anécdota que lo dice todo: "Acabo de jugar un partido de tenis de mesa con Robert Kubica y el chico –de la escudería Renault– no quería perder ni ese partidillo de pachanga. Y este espíritu de superación le acompaña a lo largo de toda la jornada". Para estos deportistas de élite, competir es vivir.

    Jaume Guinot
    Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
    Web:
    http://www.psicologiagranollers.es
    http://www.psicologiacerdanyola.es
    Blog:
    http://psicologiagranollers.blogger.com

    Psicólogas advierten que la mujer lucha por su desarrollo profesional y familiar pero descuida su faceta personal

    Origen de la noticia: http://www.20minutos.es/noticia/645677/0/


    EUROPA PRESS. 07.03.2010
    Psicólogas reunidas esta semana en Oviedo en torno a la Jornada sobre 'Mujer e Investigación' advirtieron de que la mujer actual lucha por su desarrollo profesional y familiar pero descuida su faceta personal.
    En concreto, la profesora de Psicología Social de la Universidad de Oviedo, María de la Villa Moral Jiménez, señaló en declaraciones a Europa Press que las mujeres han dejado a un lado la atención sobre la "salud emocional" frente a otras facetas vitales como la profesión o la vida familiar.
    "La adopción de una perspectiva de género es fundamental porque hemos dado prioridad a nuestra vida laboral y a nuestra conciliación con la familia, sin darnos cuenta que hay una tercera esfera muy importante, la vida personal, y esa siempre la relegamos", destacó abogando por darle el valor que merece.
    Además, la profesora Moral Jiménez explicó que la Universidad de Oviedo en colaboración con la Fundación Espiral realiza desde hace unos años un estudio sobre las dependencias afectivas desde la psicología social, en el que se detecta que sobre un 50% de los sujetos han sentido, en un momento dado de su vida, que estaban en una relación que no podían controlar. "Eso no significa que sean dependientes emocionales sino que en un momento concreto carecían de recursos para afrontar la situación", explicó.
    "El proyecto se gestó en 2002 y continuamos", comentó señalando que se dedican a la terapia y la investigación para el análisis del "amor patológico". Al respecto, indicó que las personas con dependencia afectiva tienen un "enganche emocional" que les impide romper o aceptar y superar la ruptura de una relación, y cuya identidad "se ve afectada".
    "Son individuos que están en relaciones asimétricas en las que existe mucha subordinación por alguna de las partes", concretó recordando que "no hay grandes diferencias de género", aunque resaltó que la dependencia emocional es más propia de las mujeres mientras que entre los hombres se dan más conductas de dependencia psicológica. "En muchas relaciones en las que hay violencia de género existe doble dependencia entre los miembros de la pareja", apuntó.
    Igualmente, señaló que "contrariamente a lo que se suele pensar" no existen variables sociodemográficas en el perfil de las personas dependientes, al tiempo que remarcó que cada vez se dan más casos de dependencia entre la población joven vinculada a que muchos entienden el amor de forma más intensa y no consiguen superar relaciones pasadas.
    Así, recomienda el esfuerzo de ambos miembros de la pareja para que la relación sea "lo más igualitaria posible" y que no siempre sea una parte la que ceda y otra la que siempre someta. "Hay que encontrar armonía en los roles que se desempeñan dentro de la pareja", afirmó.
    100
    Años del acceso femenino a las aulas
    Por su parte, la catedrática de Psicología Social de la Universidad de Sevilla, Ana Guil Bozal, que coincidió en la necesidad de reforzar la faceta personal de la mujer, abordó la existencia de 'Techos de cristal en la Universidad'.
    Así destacó que "aunque se ha avanzado mucho" en el acceso a la docencia así como en la tasa de matriculación (55%), el número de mujeres tituladas (60%) y el porcentaje de doctorado (50%), todavía es "complicado" para las mujeres alcanzar puestos de mayor responsabilidad dentro de la comunidad universitaria o llegar a ser catedráticas.
    La experta, destacó que el Día Internacional de la Mujer Trabajadora que se celebra mañana, coincide este año con el centenario del acceso femenino a la Universidad "sin necesidad de tener que pedir un permiso especial".
    "Es muy importante recordar que hemos avanzado, pero aun nos quedan muchas barreras que saltar", afirmó. "Nuestra cultura todavía sigue arrastrando lastres patriarcales y androcéntricos", añadió.
    Por ello, señala que esa cultura tiene influencia en la permanencia de un "sesgo sexista" que las mujeres "vivimos de forma naturalizada porque estamos acostumbradas tradicionalmente". Así, reconoció que está a favor de las 'cuotas' para favorecer el acceso de las mujeres a los puestos de responsabilidad.


    Jaume Guinot
    Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
    Web:
    http://www.psicologiagranollers.es
    http://www.psicologiacerdanyola.es
    Blog:
    http://psicologiagranollers.blogger.com

    TDAH

    Origen: http://www.prisma.cat

    ANOTACIONS SOBRE EL TDAH

    Eulàlia Ruiz Farré
    Psicòloga Clínica, Lleida



    Introducció i definició del terme

    Al llarg dels anys, s'han utilitzat diferents terminologies per fer referència als nens amb un trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH) i hi ha hagut dificultats per definir i avaluar aquest trastorn.

    La primera terminologia utilitzada va ser la de "nen inestable" per Bourneville al 1987, descrivint uns nens intranquils, impulsius i amb conducta destructiva. No va ser fins el 1902 que Still va parlar d'un problema de falta d'atenció, a part de la presència d'hiperactivitat, dificultats d'aprenentatge i problemes de conducta, utilitzant el terme de "defectes en el control moral". Posteriorment, al 1962, Clements i Peters van introduir el concepte de "disfunció cerebral mínima", suggerint una base neurològica al trastorn. A partir de 1970, sorgeix el concepte de "dèficit d'atenció" amb o sense hiperactivitat. Actualment, s'utilitzen dos termes per referir-se a aquests nens: Trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat, del manual Diagnòstic i Estadístic dels Trastorns Mentals (DSM-IV), i Trastorn hipercinètic, terminologia utilitzada en la dècima revisió de la Classificació Internacional de les Malalties de l'Organització Mundial de la Salut (CIE-10).

    Els nens amb un TDAH presenten una gran distractibilitat o dèficit d'atenció, un excés d'activitat per l'edat madurativa i un mal control de la impulsivitat. Aquest quadre clínic apareix abans dels 7 anys i probablement abans dels 4 i tindrà, com a mínim, 6 mesos d'evolució, però la màxima prevalença es troba en els nens de 6 a 9 anys. La relació segons el sexe del nen és de 4:1, amb més prevalença masculina. Es manifesta en dos o més ambients: a casa, a l'escola o a d'altres situacions socials. A més a més, ocasiona una afectació social, acadèmica o laboral del nen o adolescent.

    Segons la manifestació predominant d'una simptomatologia o altra, es podrà classificar al nen amb tres subtipus:
    • Combinat, quan hi ha simptomatologia tant de dèficit d'atenció com d'hiperactivitat-impulsivitat.
    • Amb predomini de dèficit d'atenció.
    • Amb predomini d'hiperactivitat-impulsivitat.
    Simptomatologia

    Els símptomes es mostren tant a casa com a l'escola i sempre coexisteixen amb altres trastorns, que poden ser múltiples i diversos:
    • El 50%, amb dificultats de coordinació i malaptesa, no neurològica.
    • El 60%, amb trastorns d'oposició i, en nens més grans, trastorns de conducta.
    • Amb depressió i ansietat.
    • Amb tics (en la hiperactivitat).
    • Drogoaddicció, a l'adolescència.
    • Canvia freqüentment d'una activitat incompleta a una altra.
    • Realitza activitats excessivament sorolloses.
    • Puja a tots els llocs, sempre està en moviment i no és capaç de romandre assegut quan la situació ho requereix. Aquest excés d'activitat habitualment no té d'una finalitat concreta.
    • Li costa seguir les instruccions (no per negativisme ni perquè no ho hagi entès, sinó perquè es distreu), no escolta quan se li Imatgeparla, parla excessivament, es distreu fàcilment per estímuls insignificants, interromp constantment.
    • És propens als accidents i a ocasionar-los (trenca objectes, topa amb persones).
    • A l'escola, l'educador es troba amb un nen que no presta atenció, no acaba les tasques i, a més a més, és desorganitzat i descuidat. Perd o es deixa a casa els deures i altres objectes que necessita per als treballs escolars. A l'escola solen interrompre sovint al mestre i als companys. Respon precipitadament abans de que acabin de formular les preguntes i no sap esperar el seu torn en les tasques de grup. Li costa romandre assegut, es retorça movent-se i manipula constantment objectes. Intenta evitar activitats que requereixin un treball continuat o un esforç mental de concentració, degut a la seva dificultat per mantenir l'atenció.
    • Amb els companys, li costa seguir les regles d'un joc estructurat, saber esperar el seu torn i sol interrompre el joc dels altres.
    • És fàcil veure'l en activitats potencialment perilloses, no com a desafiament, sinó per la seva impulsivitat.
    • No escolta els altres nens i canvia constantment de conversa, poden ser rebutjats pels seus companys, però en ocasions són molt estimats, ja que no tot és negatiu en ells.
    • Solen tenir una gran expressivitat afectiva i són sensibles, sincers i ingenus.
    • El nen intenta treure fora les sensacions no plaenteres, la tensió, a través de projectar-les a la persona que té més a prop, normalment la mare. Si aquesta o la persona que en té cura no pot recollir aquesta projecció i no ho retorna amb mostres de contenció i amor, no solament no el tranquil·litzarà, sinó que el farà sentir pitjor.
    • Els nens amb TDAH tenen un món de fantasies immadures, no han pogut integrar la representació mental de sentir-se completament diferents als altres amb els que es relacionen, ni han arribat a tenir una representació mental integrada dels aspectes bons i dolents de les persones i les situacions. Esperen que l'altre compleixi totes les seves expectatives i desitjos. Si se'ls limita o contradiu, senten una frustració insuportable que amenaça la seva autoestima i la relació amb la persona involucrada.
    Etiologia

    Possiblement les dificultats de diversa índole, en les primeres relacions objectals, en els moments en que la maduració cerebral està en desenvolupament, poden afectar a la maduració i engranatges cerebrals.

    S'han fet molts estudis a nivell cerebral, que defensen les causes biologistes, i hi ha la versió diferent, que defensa que la hiperactivitat no té a veure amb res orgànic (cerebral), sinó que té que a veure amb les primeres relacions objectals, relacions dificultoses o carenciades en els primers moments de vida.

    La etiopatogenia no és del tot ben coneguda, però es considera multifactorial i alguns parlen de predisposició neurobiològica. Clàssicament, s'ha considerat una possible lesió cerebral, per patologia perinatal o per infeccions tipus encefalitis, que ocasionaria anomalies funcionals en els sistemes de processament de la informació que rep el nen, de tal forma que no hi hauria una selecció o filtre adequat dels estímuls i, per tant, per a ell seria com un bombardeig  continu d'informació, del que no seria capaç de seleccionar el que és rellevant del que és irrellevant. Però "cal tenir present com és la relació i estimulació en l'infant dels primers temps de vida, cosa que ajudarà o dificultarà la seva maduració cerebral".

    Si hi ha dèficit d'atenció i hiperactivitat, malaptesa, coordinació, problemes en la parla i el llenguatge, hi pot haver trets autístics i en alguns casos retard mental, encara que no té relació directa. De vegades hi ha TDAH en nens amb quocient intel·lectual (QI) 70-80 i també podria passar amb nens amb un QI molt alt, en el que hi hagi dèficit d'atenció per avorriment.

    En estudis fets amb bessons (14), en 3-4 casos podria semblar genètic, però no tot és genètic, també poden haver influències en aspectes de prematuritat, fumar durant l'embaràs, accidents prenatals, etc. També cal veure la influència de la situació psicosocial, la criança difícil, o que poden comportar trastorns de conducta.

    Molts autors consideren que per a diagnosticar la hiperactivitat i trobar les causes que la determinen, hem d'estudiar les primeres relacions i explorar detalladament els vincles amb la mare i, al mateix temps, valorar la presència del pare, tant en la mare com en el fill, la triangulació, com també les relacions que han tingut els pares amb els seus propis pares.

    Brown i Goldman assenyalen que les primeres manifestacions del TDAH les hem de trobar en els primers temps de vida del nen i les intervencions terapèutiques van dirigides a modificar precisament aquestes primeres relacions del nen amb els seus pares. Brown és el primer autor que ens parla de la hiperactivitat adulta com conseqüència del TDAH infantil no resolt.

    Berger proposa dues hipòtesis: la primera, una falla en la relació amb l'objecte primari, que comportaria un holding defectuós, segons la forma en que tinguem cura del nen, a nivell físic i mental, els primers mesos de vida.

    Els nens hiperactius, amb molta freqüència, tenen una mare més necessitada de ser atesa que no pas d'atendre, una mare que no havia estat suficientment atesa per la seva pròpia mare i amb dificultats per portar a terme les funcions maternals.

    Les mares dels nens hiperactius, molt sovint no poden introjectar uns pares contenidors, uns pares capaços de processar l'ansietat i estimular el creixement. Senten que l'experiència amb ells va ser deficient o poc satisfactòria, ja sigui perquè les seves mares van ser malaltes mentals o perquè van partir la mateixa carència d'amor i seguretat. Acostumen a ser mares amb un jo dèbil i poc capaç, que no les permet defensar-se de les contradiccions i dificultats del dia a dia.

    La parella escollida per la mare, el pare del nen hiperactiu, sol estar acostumat a ser protegit i cuidat pels seus pares, tampoc ha desenvolupat el seu jo, no és el suficientment fort com per a contenir les seves pròpies necessitats i les de la seva parella, quedant desbordat davant les demandes del seu fill.
    Pares més necessitats de ser cuidats que preparats per exercir la funció paterna.

    La segona hipòtesis de Berger seria una dificultat per estar sol en presència de l'altre. El nen ha de superar una primera etapa, que és la de poder representar-se a l'altre com un objecte absolutament diferent de si mateix, període en que es desenvolupa la capacitat d'estar sol en presència de l'altre. El nen pot estar en el seu món sense que això li suposi perdre la presència de la mare, que la sent disponible, al buscar-la amb la mirada o la veu, quan l'ha pogut incorporar com a un objecte bo. L'evolució  ha de transcórrer des de la indiferència inicial, cap a una separació self-objecte, una separació-diferenciació que es dóna en els aspectes físic i mental.
    Tractament

    Per al diagnòstic s'utilitzen diferents qüestionaris estandarditzats i els manuals diagnòstics DSM-IV i CIE-10.

    ImatgeEl tractament més efectiu serà aquell que combini la psicoteràpia, individual i tant precoç com sigui possible, amb l'atenció als pares i l'assessorament a l'escola. A més, quan es consideri convenient, caldrà un tractament psicofarmacològic, segons la simptomatologia.

    La importància i afectivitat terapèutica de l'abordatge familiar en aquest tipus de pacients, en els que la investigació en el marc del procés psicodiagnòstic proporciona un important nombre d'indicadors psicopatològics en la dinàmica familiar, que sense poder afirmar que són la causa exclusiva, ens revelen una significativa importància com predisposants, desencadenants, que mantenen i agreugen la síndrome.

    No podem oblidar que els primers vincles que estableix el nen amb els seus pares, són estructurants de la personalitat i, si podem abordar-los en la primera infància i modificar-los a temps, és probable que puguem evitar perpetuar el trastorn del TDAH en la adolescència i en la vida adulta.
    Conclusió

    El trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat és una entitat psiquiàtrica freqüent en la infància, encara que molt sovint, hi ha nens que són diagnosticats amb aquest trastorn però que no ho són realment, doncs darrera la simptomatologia poden haver-hi altres causes o patiments no diagnosticats de forma adequada.

    Al voltant de la meitat dels casos presentarà una patologia afegida: trastorns de l'aprenentatge, emocionals i de conducta, pel que és important establir un diagnòstic precoç i així poder instaurar el tractament més convenient, segons el cas i l'edat del nen.
    Alguna bibliografia consultada


    • CAMPO, A.J. i RIBERA, C. El juego y los niños y el diagnóstico: La hora de juego, Cap. 8: Hiperactividad. Depresión. Ambiente depresivo. (1989) Barcelona, Ed. Paidós.
    • DSM-IV. Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. (1995) Barcelona, Ed.Masson.
    • EDDY, S.L. Trastorno por déficit de atención con hiperactividad. Acta pediátrica española, vol.57, núm.9,(1999).
    • GILBERT, C. Evolució i desenvolupament dels nens amb TDAH. Conferència del Congrés realitzat a Lleida (2004).
    • GRUP DE PSICOTERAPIA PSICOANALITICA DE NENS I ADOLESCENTS. Hiperactivitat: abús del terme? Revista Infància 161( març-abril 2008, 35-39).
    • ICART, A, RIBALTA,T. Intervención precoç en la prevención del trastorno hiperactivo. Una modalidad de psicoterapia familiar breve. Revista de psicopatologia y salud mental del niño y del adolescente, (2005) núm.6, 85-96.


    Jaume Guinot
    Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
    Web:
    http://www.psicologiagranollers.es
    http://www.psicologiacerdanyola.es
    Blog:
    http://psicologiagranollers.blogger.com

    ¿La vida es un derecho o una obligación?

    Origen de la noticia: http://www.cadenaser.com/sociedad/articulo/vida-derecho-obligacion/csrcsrpor/20100309csrcsrsoc_5/Tes

    ¿La vida es un derecho o una obligación?

    El debate sobre la Eutanasia vuelve este martes al Congreso

    TERESA RUBIO (CADENA SER)   09-03-2010
    El debate vuelve este martes al Congreso. El grupo parlamentario de Esquerra Republicana-Izquierda Unida- Iniciativa per Cataluya-Verts presenta una moción en la que insta al Gobierno a elaborar un proyecto de Ley de regulación de la eutanasia, basada en la decisión libre, informada y consciente de la persona.
      Joan Tardá, diputado de Esquerra Republicana, sabe que el Gobierno va a decir no a la presentación de ese proyecto de ley, pero cree que su obligación es seguir insistiendo (ya presentó una moción similar en la pasada legislatura). Partiendo de ese no, suma un segundo punto a su moción: la posibilidad de constituir una Comisión No permanente que permita debatir sobre el derecho a la eutanasia y a una muerte digna. "Es necesario abrir el debate", asegura Tardá, "decir que la sociedad todavía no está madura para asumirlo, es un insulto".
      El Partido Socialista en su programa electoral de 2004, prometía: "Promoveremos la creación de una Comisión en el Congreso de los Diputados que permita debatir sobre el derecho a la eutanasia y a una muerte digna, los aspectos relativos a su despenalización, el derecho a recibir cuidados paliativos y el desarrollo de tratamientos de dolor".
      Desde entonces, han pasado seis años, y no parece que esta tarde el PSOE vaya a apoyar la creación de la comisión que ellos mismos prometían y que ahora solicita Esquerra Republicana. En su lugar, van a presentar una enmienda para seguir avanzando en los registros sobre Testamento Vital y los cuidados paliativos.
      Jaume Guinot
      Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
      Web:
      http://www.psicologiagranollers.es
      http://www.psicologiacerdanyola.es
      Blog:
      http://psicologiagranollers.blogger.com

      Trastornos de personalidad y complejos en adultos

      La persona, va creciendo y formando su personalidad dentro del ambiente familiar, que es el principal factor que influye en la formación de la misma, ya que le incorpora a ésta los valores, reglas y costumbres que a veces suelen ser contraproducentes. Algunos de los aspectos ya mencionados son incorporados, a la familia, por medio del "modelo" que la sociedad nos presenta, y éste es asimilado por todos los grupos sociales. Pero, la personalidad de cada uno, no sólo se forma a través de la familia, sino también, con lo que ésta cree que los demás piensan de ella y con lo que piensa de sí misma, al salir de este ambiente y relacionarse con personas de otro grupo diferente.
      Lo que soy es una serie de creencias de nosotros mismos, que se manifiestan en nuestra conducta. Comprende lo que somos, lo que pensamos y lo que hacemos en la vida diaria, individual, familiar, laboral y social.
      Cuando estos procesos no se dan de manera normal, se producen alteraciones o se crean roles que no llevan a una adaptación social, sino que resultan problemáticos, se puede llegar a problemas de personalidad más o menos graves. Es lo que se conoce comúnmente como personalidades límite, y donde se mezclan desde patologías disociativas, problemas de alzheimer, de violencia de género, etc. Es pues el lugar donde la gente tiende a poner todo aquello que no sabe clasificar.
      Jaume Guinot
      Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
      Web:
      http://www.psicologiagranollers.es
      http://www.psicologiacerdanyola.es
      Blog:
      http://psicologiagranollers.blogger.com

      ¿Cómo afrontar un despido?

      Origen de la noticia: http://www.diaridetarragona.com/en/041135/como/afrontar/despido

      ¿Cómo afrontar un despido?


      Mantener la sangre fría al recibir la noticia y dejar pasar los primeros sentimientos es esencial para encajar la nueva situación

      Jaume Aparicio López - 08/03/2010 13:39
      Como la espada de Damocles, el despido pende sobre nuestras cabezas desde el mismo momento en el que entramos en nuestro puesto de trabajo. Una buena actitud o cumplir con las funciones que nos son asignadas son las mejores armas para evitar ser despedidos. Sin embargo, en ocasiones eso no es suficiente y de la noche a la mañana nos podemos ver 'de patitas en la calle'. ¿Cómo asumir esta nueva situación?
      Enfrentarse al despido siempre provoca un golpe emocional similar al de cualquier otro duelo. La persona atraviesa por diferentes etapas. Negación de lo ocurrido, ira contra los responsables del despido, frustración y tristeza son sentimientos que suelen producirse en una primera fase, para posteriormente aceptar y, ya en frío y de manera más racional, analizar la nueva situación y cómo debemos enfrentarnos a ella. Tanto desde el punto de vista personal como legal.

      Psicológica. Existen multitud de respuestas psicológicas ante un despido, especialmente si éste llega de manera inesperada. Sin embargo, generalmente se puede simplificar en dos tipos de actitudes, explica Jordi Tous, profesor de psicología laboral de la URV. La primera es la de una cierta aceptación de manera satisfactoria de la situación. «La nueva situación se toma como una especie de prejubilación, que nos ofrece el tiempo libre del que carecíamos para hacer cosas que antes no podíamos» comenta el psicólogo. Otra de las reacciones más habituales tiene que ver con la comparativa social. ¿Por qué yo no tengo trabajo y los otros sí? ¿Que me diferencia de los otros? Una actitud que puede llevar rápidamente a un estado depresivo.

      Vuelta al mercado laboral. En cualquier caso, las dificultades llegan a la hora de volver a ingresar en el mercado laboral. Y más en una etapa de escasez de oferta de trabajo como la actual. «Cuando buscas pero no encuentras trabajo es cuando te asaltan las primeras dudas y puedes caer en una barrera depresiva que te lleva a una subestimación y, en determinadas ocasiones, a la autoagresión (abuso de alcohol) y la sobrexclusión social», asegura Tous.
      Para evitar caer en este desánimo, el psicólogo recomienda «mantener la actividad», la mente ocupada en la tarea de encontrar empleo y hacerlo de una manera «planificada para que realmente sea productiva». La clave es no caer en el pánico. Al fin y al cabo, sólo es una etapa de transición de un trabajo a otro. Asimismo, Tous advierte que también es necesaria una actitud abierta al cambio y a retroceder tanto en términos retributivos como profesionales. «Hay que pensar que quizás no encontraremos el mismo trabajo y que cualquier empleo nuevo nos generará cambios en nuestra vida cotidiana», comenta el psicólogo.

      Carta de despido. La misma 'sangre fría' que requiere afrontar psicológicamente el despido es necesaria para decidir la estrategia legal a seguir a la hora de reclamar a nuestra ex empresa la indemnización que nos corresponde. En este sentido, la primera recomendación de Toni Beas, abogado laboral de CCOO, es examinar la fecha que figura en la carta de despido, ya que «ésta fijará el plazo legal, de 20 días, que tenemos para recurrir el despido». Firmar la carta no supone estar de acuerdo con ella, ya que una pequeña anotación al pie de la misma ('Recibí. No conforme') puede ser suficiente para mostrar nuestro rechazo. «Eso sí, en ningún caso deberíamos aceptar ningún finiquito ni liquidación alguna hasta que no se decida el despido», explica Beas.
      Las tramas legales por las que deberemos pasar hacen que disponer de algún tipo de asesoramiento resulte aconsejable para lograr el objetivo. Y es que el proceso puede alargarse durante varios meses antes de la resolución de un juez o un acuerdo en el acto de reconciliación.

      Jaume Guinot
      Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
      Web:
      http://www.psicologiagranollers.es
      http://www.psicologiacerdanyola.es
      Blog:
      http://psicologiagranollers.blogger.com

      Articulo sobre la SQM

      Un problema muy actual, y una enfermedad ciertamente muy incomprendida es la Sindrome Quimica Mutliple, y que en una sociedad como la nuestra, rodeados de quimicos para todo, convierte la vida de quien la padece en una odisea.
      Os propongo la lectura de la entrevista de la pagina 12 que encontrareis en el siguiente enlace.

      http://www.contrapunt.cat/store/hemeroteca/pdf/diari_433.pdf

      Jaume Guinot
      Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
      Web:
      http://www.psicologiagranollers.es
      http://www.psicologiacerdanyola.es
      Blog:
      http://psicologiagranollers.blogger.com

      Problemas de comportamiento en adolescentes

      Los problemas de comportamiento en los jóvenes constituyen un grupo complicado de problemas emocionales y del comportamiento. Adolescentes que sufren de estos desórdenes tienen mucha dificultad en seguir las reglas y en comportarse de manera socialmente aceptable. Otros jóvenes, los adultos y las instituciones sociales los consideran "malos" o delincuentes en lugar de enfermos mentales. Muchos factores pueden contribuir al desarrollo de los desórdenes de la conducta, incluyendo un daño al cerebro, el haber sufrido abuso, vulnerabilidad genética, el fracaso escolar y las experiencias traumáticas de la vida. Pueden manifestar algunos de los siguientes problemas del comportamiento:
      -Agresión hacia las personas y los animales:
      -Destrucción de la propiedad:
      -Violación seria a las reglas:
      Sin el tratamiento, muchos de estos muchachos con desórdenes de la conducta no lograrán adaptarse a las demandas que conlleva el ser adulto y continuarán teniendo problemas en sus relaciones sociales y manteniendo un empleo. A menudo contravienen la ley o se comportan de manera antisocial.
      El tratamiento se puede proveer en una variedad de escenarios dependiendo de la severidad de los comportamientos. Además del reto que ofrece el tratamiento, se encuentran la falta de cooperación del joven y el miedo y la falta de confianza de los adultos. Sin embargo el tratamiento a tiempo ofrece una oportunidad para considerable mejoría en el presente y una esperanza de éxito en el futuro.


      Jaume Guinot
      Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
      Web:
      http://www.psicologiagranollers.es
      http://www.psicologiacerdanyola.es
      Blog:
      http://psicologiagranollers.blogger.com

      Fibromialgia, fatiga crónica y sensibilidad química múltiple

      Estos tres trastornos se suelen relacionar entre ellos, aunque en realidad tienen poco que ver. La relación puede ser por ser enfermedades poco conocidas por la gente, e incluso, por desgracia para los pacientes, por muchos médicos.
      La fibromialgia es un grupo de síntomas que se centran en los dolores articulares y en especial en las zonas de tendones, sin tener un origen ni de reumas, artrosis, azúcar u otras patologías que podrían provocar algias.
      La fatiga crónica como su nombre indica es un cansancio extremo y sin justificación. La capacidad de recuperación ante cualquier esfuerzo físico o mental es bajísima, haciendo que su rendimiento sea extremadamente pobre. Esto causa además de la lógica dificultad para seguir una vida normal, graves problemas laborales.
      Por ultimo la sensibilidad química múltiple impide a la persona que lo sufre acercarse a cualquier fuente química, pudiendo ser afectada por perfumes, lejías, detergentes, etc., pues el contacto con ellos puede causar problemas físicos graves con reacciones dermicas o problemas respiratorios.
      En estos casos se puede trabajar desde un punto de vista de la adaptación al medio, y de intento de ajustar las necesitadades diarias y del entorno a una nueva realidad que no podemos cambiar. Si la persona no hace esta adaptación acaba sufriendo problemas de ansiedad, depresión y otros relacionados, lógicos ante esta situación incontrolable y en muchos casos invalidante.
      Jaume Guinot
      Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
      Web:
      http://www.psicologiagranollers.es
      http://www.psicologiacerdanyola.es
      Blog:
      http://psicologiagranollers.blogger.com

      Falta o ausencia de comunicación en la pareja

      La comunicación es el pilar base en la relación de pareja. Nos ayuda a relacionarnos con las personas, a expresar nuestros sentimientos, emociones y deseos y sin ella no podemos fortalecer la relación. Muchos de los conflictos de pareja están generados por los problemas de comunicación: no decir las cosas en el momento apropiado, discutir, no saber escuchar empáticamente al otro, no saber expresar lo que uno piensa, etc.
      Para una buena comunicación debemos estar abiertos al diálogo y saber escuchar principalmente. Es importante comunicarse diariamente con la pareja y no ceder al cansancio o falta de tiempo.
      En la terapia de pareja se aprende a comunicar. Unas parejas tienen el problema de no comunicarse y otras de no saber comunicarse. Ayudar a las parejas que tienen este problema a saber expresar sus sentimientos sin llegar al conflicto, saber escuchar atentamente a su pareja, evitar las malas formas y la agresividad, fomenta el respeto, intentar buscar una solución buena para ambos, etc.
      Está garantizado que una relación de pareja con una buena base en su comunicación sabe afrontar cualquier situación de crisis de forma efectiva. Es importante cuidar esa parte de nuestra relación y no olvidar que es algo que diariamente está ahí.


      Jaume Guinot
      Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
      Web:
      http://www.psicologiagranollers.es
      http://www.psicologiacerdanyola.es
      Blog:
      http://psicologiagranollers.blogger.com

      Psicología positiva

      Origen: http://www.diariodejerez.es/article/jerez/643535/psicologia/positiva.html

      Psicología positiva

      El estilo explicativo pesimista no es el mejor recurso ante la adversidad

      El estilo explicativo que utilizan los menores para entender los acontecimientos a los que han de enfrentarse o bien las explicaciones que pueden utilizar para explicar lo que ocurre en el mundo que les rodea es algo que habitualmente se obvia en los procesos educativos de estos menores. Asignaturas como la Historia, por ejemplo, carecen habitualmente de estos matices que pueden albergar importantes dosis de enriquecimiento para los alumnos.

      La psicología positiva se dedica al estudio de aquellas emociones, habilidades o competencias que pueden ayudar a conseguir una mejor adaptación y satisfacción personal, llevando así tanto a menores como a adultos hacia una vida más plena. Son muchas, innumerables, las investigaciones que han encontrado correlaciones entre estilos explicativos positivos de los menores y disminución de riesgo de alteraciones psicológicas, repercutiendo así en disminución de conductas delictivas, disminución de conductas adictivas y en un mejor nivel de salud general, entendiéndola a nivel biológico, psicológico y social.

      A algunos puede resultar contradictorio. Y es que utilizar estilos explicativos pesimistas puede parecerles el mejor recurso para no sentirse mal ante la adversidad. Más concretamente, si pienso que no lo conseguiré, después no me sentiré mal al no conseguirlo. Completamente falso. Este tipo de personas tienen una probabilidad mucho mayor de padecer alteraciones emocionales y del estado de ánimo, que provocan el abandono de cualquier propósito y motivación.

      Quien tiene un estilo explicativo positivo previo a la adversidad, continuará teniéndolo ante la adversidad, afrontándola con mayores garantías que aquellos que utilizan estilos negativos o pesimistas. Éstos, ante la adversidad, razonarán algo así como "yo sabía que no lo conseguiría", "es que no merecía la pena intentarlo" retroalimentando de esta forma sus sentimientos de frustración.

      La última investigación que he leído en este sentido viene firmada por dos excelentes profesores de la Universidad de Murcia y ha sido publicada en una revista especializada de Psicología del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, bajo el título El optimismo como factor protector de la depresión infantil y adolescente. Aplican dos cuestionarios a 172 alumnos de los dos últimos cursos de educación primaria de un centro educativo concertado. El primero de ellos mide el estilo atribucional o explicativo de los niños y el segundo trata de medir la sintomatología depresiva en la infancia. Los resultados muestran, una vez más, realizados los correspondientes análisis estadísticos de correlaciones, cómo éstas resultan significativas.

      Estos autores concluyen, por tanto, que el estímulo de estilos explicativos positivos sobre los acontecimientos acaecidos en las vidas de los menores es un importante factor protector contra las alteraciones psicopatológicas y por tanto de la salud y rendimiento futuro de los alumnos.


      Jaume Guinot
      Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
      Web:
      http://www.psicologiagranollers.es
      http://www.psicologiacerdanyola.es
      Blog:
      http://psicologiagranollers.blogger.com

      Problemas sexuales

      La sexualidad en la pareja cambia a medida que ésta evoluciona. La pasión desenfrenada del principio, propia de la primera etapa (noviazgo), da paso a una vida sexual estable. La sexualidad no tiene por qué transformarse en aburrida, ni tampoco tienen por qué disminuir la frecuencia en las relaciones sexuales. La relación sexual de pareja se establece y el apetito sexual se autorregula en la relación. Lo anormal era la etapa desenfrenada del inicio.
      Si la comunicación falla, la falta de confianza aumenta y la sensación de apoyo y comprensión desaparece se produce una distancia emocional entre ambos miembros que será muy difícil que exista deseo sexual.
      Existen otra serie de disfunciones sexuales que pueden afectar a la estabilidad en la pareja. En el hombre la falta de erección o impotencia, eyaculación precoz o adicción al sexo. En la mujer son más frecuentes además de la falta de deseo, los problemas para alcanzar el orgasmo o anorgasmia, vaginismo y dispareunia.
      Jaume Guinot
      Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
      Web:
      http://www.psicologiagranollers.es
      http://www.psicologiacerdanyola.es
      Blog:
      http://psicologiagranollers.blogger.com

      La crisis como inicio de algo nuevo.


      La mayoría de personas consideran las crisis como algo negativo, como un momento en que todas las cosas van mal y por lo tanto en que lo mejor es sentarse a esperar que esto pase sin más, sin hacer nada y sin afrontarlo de ninguna manera, pues seguro que los amigos, los padres, la pareja o el gobierno (según sea el tipo de crisis que vivamos) va a venir a solucionar todos los males que nos están atacando, y eso es el primer error que estamos cometiendo.
      Una crisis aparece tras darse entre otras alguna de estas situaciones:
      -Una situación de alerta: Aparición de problemas en el entorno o en nuestra propia vida, ya sea por el trabajo, con amigos, o como sucede en el momento actual debido a una coyuntura global en la que nos hemos visto inmersos, y que podemos presuponer que nos va a causar problemas, ante los que tenemos que estar prevenidos. Pero una vez que estos problemas han aparecido, ya estamos inmersos en nuestra crisis particular, pues aunque sea global nos afecta a nosotros y en tanto que esto sea así hemos de estar listos para afrontarla y superarla, no podemos dejar que fluya, pues de lo contrario solo conseguiremos que nos arrastre.
      -Una situación de ruptura: Podemos encontrarnos ante el fin de una relación de pareja, de un despido en el trabajo, de la traición de un amigo, la muerte de una persona cercana, de una grave enfermedad que nos acaban de encontrar o de otro tipo de situación que nos ha llegado sin previo aviso y que ha afectado de manera importante nuestra vida. Así pues es algo para lo que no hemos estado preparados pero no podemos dejar que pase sin hacer nada.
      -Problemas que se han podido acrecentar o que también han aparecido de manera repentina, pero no como en el primer punto que hemos podido prever y prepararnos de alguna manera, sino aquellos que por no ser esperados nos han pillado fuera de juego y pueden en ese momento causar una afectación importante de nuestra vida.
      Cualquiera de estas situaciones tiene que provocar necesariamente una reacción por nuestra parte, y esta solo puede ser de dos tipos básicamente:
      -Negativa: Dejarnos llevar por la situación y lamentarnos de ella sin hacer absolutamente nada. Podemos dejar que provoque una fuerte ruptura en nuestra vida. Podemos permitir que nos deprima hasta causar un problema depresivo mayor. Querer tomar decisiones en el corto o muy corto plazo, casi sin pensar y que posiblemente no nos van a llevar a una salida correcta de este problema.
      -Positiva: Buscar un cambio en nuestra situación actual, intentando modificar aquellas cosas que nos han llevado a ella, actuando sobre el entorno para adaptar el cambio y no sufrir de manera tan grave sus repercusiones. Hay que marcar nuevas metas, nuevos caminos y en general objetivos que nos hagan avanzar e impidan el estancamiento. Hay que plantear decisiones de futuro en el medio y largo plaza, de manera meditada y realista, que sean perfectamente posibles de cumplir y sobretodo con idea de cómo las vamos a llevar a cabo.
      Ante todo tenemos que tener algo muy claro y es que las crisis no es un momento para rendirse, sino que es la oportunidad de hacer estos cambios, de modificar cosas que no han funcionado. Aquel que en una época de crisis no modifica nada, que no lleve a cabo ese proceso estará necesariamente preparando una nueva crisis que posiblemente será tan o más grave que la que habremos pasado. Así pues pensemos en positivo y afrontemos estos problemas de manera positiva.
      En ocasiones es cierto que esto no resulta tan sencillo. Ciertamente muchas personas dirán que requiere de un esfuerzo consciente y potente, y así es. Claro esta estamos hablando de crisis que nosotros mismos podemos asumir, pero hay casos en los que no será así, y aunque nuestro planteamiento deberá de ser el mismo hay que no olvidar nunca que podemos y debemos de pedir ayuda cuando sea necesario.

      Jaume Guinot
      Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
      Web:
      http://www.psicologiagranollers.es
      http://www.psicologiacerdanyola.es
      Blog:
      http://psicologiagranollers.blogger.com

      En busca de un psicologo que cure la depresión

      Fuente: http://www.ideal.es/agencias/20100220/mas-actualidad/sociedad/busca-psicologo-cure-depresion-trastorno_201002201213.html

      En busca de un psicólogo que cure la depresión, el trastorno del siglo XXI

      Noticias EFE

      María Osuna
      Córdoba, 20 feb (EFE).- Las consultas psicológicas están experimentado un aumento de personas que, ante los problemas económicos y emocionales agravados por la crisis, acuden en busca de optimismo, confianza y estabilidad, mientras que los expertos advierten de que la depresión será la principal enfermedad en 2020.
      Tristeza intensa, pesimismo ante la vida, pérdida de interés por la mayoría de las cosas que antes interesaban al individuo, desmotivación, falta de deseo sexual, lentitud motora para pensar o el suicido en el peor de los casos, son algunos de los síntomas de los que ha alertado a EFE el catedrático de Psicología de la Universidad Autónoma de Madrid, José Antonio Carrobles, que ha participado en unas jornadas sobre esta materia en Doña Mencía (Córdoba).
      Y es que todo parece apuntar a que los expertos no dan abasto y han incrementado el número de pacientes que acuden a sus consultas para tratar de encontrar una solución a un trastorno que, según los psicólogos, ya afecta al 10 por ciento de la población mundial y al 7,5 de los españoles.
      Sin olvidar que este problema perjudica a más mujeres que hombres, Carrobles ha asegurado que el desempleo y la crisis producen trastornos depresivos, ya que aunque es pronto para vaticinar la repercusión de esta situación dificultosa, "en estos tiempos la gente necesita más atención psicológica, aunque no tenga dinero para pagar tratamientos en clínicas especializadas".
      Carrobles, que también se muestra preocupado por el incremento de la depresión en la población juvenil, ha opinado que "las pautas educativas son muy deficientes".
      "No les hemos enseñado bien y no saben afrontar los problemas", apostilla este profesor, aunque reconoce que la depresión afecta mucho más a las personas mayores, y de forma destacada a partir de los 65 años.
      En la actualidad, la depresión está considerada como el quinto problema sanitario del mundo, aunque en diez años, los expertos creen que ocupará el segundo en el ránking.
      Esto lo atribuyen a las múltiples experiencias estresantes que padece el ser humano del siglo XXI, y especialmente, a la complejidad de hacer frente a las diferentes pérdidas que sufre no sólo en el ámbito económico sino también en el afectivo.
      En cualquier caso, la depresión no entiende de ricos o pobres, y como ha sostenido Carrobles, "tener dinero no garantiza no tener depresión", en ocasiones, -ha continuado- "las clases bajas tienen más apoyo y cohesión social que las altas, las familias que cuidan más de sus miembros y fomentan valores como el cariño, la comprensión, el amor y la confianza son más propensas a librase de este trastorno".
      Así, el experto de la Universidad madrileña ha destacado que "no existe una relación entre el nivel económico y la incidencia de la enfermedad".
      Porque las soluciones van parejas al crecimiento de los problemas, Carrobles ha concluido que existen bastantes recursos como los programas terapéuticos, la mejora de los fármacos y la atención psicológica que alivian estos problemas y enseñan al paciente estrategias estables para que no vuelvan a deprimirse. EFE


      Jaume Guinot
      Gabinete de Psicologia - Colegiado 17674
      Web:
      http://www.psicologiagranollers.es
      http://www.psicologiacerdanyola.es
      Blog:
      http://psicologiagranollers.blogger.com

      Deja de fumar YA!

      Post más valorados en los ultimos 30 dias